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: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2666462&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

但是最近有人說他不是很了解【康健生機】鼠尾草籽-順暢奇亞子(220g/罐)，所以寫個開箱文給大家參考唷!最後和大家分享一個心得，【康健生機】鼠尾草籽-順暢奇亞子(220g/罐)請找"適合自己的"，而不是"別人分享好用的"~因為每個人的狀況不一樣，所以同樣【康健生機】鼠尾草籽-順暢奇亞子(220g/罐)在不同人身上會有不同的感想唷~

商品訊息功能:

• 品號：2666462



• 豐富植物營養，不需加工
• 含有約33.7?天然膳食纖維
• 植物種籽Omega-3含量最高
• 吸水性高，可提供飽足感
• 唯一可直接生食的全穀類

:

何謂『鼠尾草籽』？

鼠尾草屬一年生草本植物，屬於薄荷家族，花朵會發育成種子莢， 結出鼠尾草籽(chia seed, 亦有人稱之為奇亞籽)。

含有最豐富的植物性營養，是唯一不需輾磨或加工，可以直接生食的全穀類。（例如亞麻仁子(flaxseed)是最常見提供植物性ω-3的良好來源，但其表皮厚，不經過研磨，身體無法消化利用）

鼠尾草籽獨特營養成分：

-? Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸

-? Omega-3 含量為所有植物中最高

-? 膳食纖維每100公克含27.9克不可溶性膳食纖維、7.6克可溶性膳食纖維)

-? 蛋白質(完全蛋白質，含8種必須胺基酸)

-? 必需的維生素和礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)

?(一般穀物都含有高量的碳水化合物，鼠尾草籽的醣類含量很低，每100公克中只含有4.5公克)

★商品特色?

原物料來自南美洲巴拉圭。採用自然農法，不使用除草劑、殺蟲劑、殺真菌劑，100％無化學物質，選用優質品種栽種，自然日光熟成後收成。

※100?天然食品無化學加工

※經SGS檢驗無農藥殘留

※貼心設計，輕鬆量出最佳食用量(包裝瓶蓋每1瓶蓋5公克)

成分:鼠尾草籽

★營養標示

每100公克 （Per 100gm）

熱量524Kcal

蛋白質21.2g

脂肪??31.4g

飽和脂肪 0 g

反式脂肪 0 g

多元不飽和脂肪Poly- unsaturated? 0 g

碳水化合物?37.5g網友推薦

糖0g

鈉?0g

膳食纖維 33.7g

Omega-3 ALA 20.4g

Omega-3 LA? 5.9g

營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

★食用建議

-?鼠尾草籽有美味的淡果仁味道，可以直接食用，或添加到日常飲食。

-? 健康成年人建議每天最少攝取15公克鼠尾草籽，最好在早餐時和食物一起食用。

-? 美國健康協會建議成年人攝取2公克的Omega-3，鼠尾草籽每15公克就含有2公克的Omega-3。

★食用方式

1.每次食用時可量出5-10公克添加在任何溫涼飲品、粥品、飯食中

2.放在飲品中時，浸泡5-20分鐘以上，浸泡時間越長不可溶性纖維口感越滑順

3.鼠尾草籽的表皮纖維包含20?水溶性纖維，遇水之後會吸水膨脹16倍以上，會形成透明福利品出清之黏性膜狀

4.鼠尾草籽可應用於烘焙產品中，但不可過度加熱：如熱水中煮沸、炒、炸..等，以免破壞omega-3

※食用後，請多補充水分，以利排便順暢

※貼心設計，輕鬆量出最佳食用量(包裝瓶蓋每1瓶蓋5公克)

※注意事項：對花生核果過敏者，請小心食用

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商品訊息簡述:

鼠尾草籽220g/罐*1
成分:鼠尾草籽
原產地:巴拉圭

★食用建議
— 鼠尾草籽有美味的淡果仁味道，可以直接食用，或添加到日常飲食。
— 健康成年人建議每天最少攝取15公克鼠尾草籽，最好在早餐時和食物一起食用。
— 美國健康協會建議成年人攝取2公克的Omega-3，鼠尾草籽每15公克就含有2公克的Omega-3。

★食用方式
1.每次食用時可量出5-10公克添加在任何溫涼飲品、粥品、飯食中
2.放在飲品中時，浸泡5-20分鐘以上，浸泡時間越長不可溶性纖維口感越滑順
3.鼠尾草籽的表皮纖維包含20?水溶性纖維，遇水之後會吸水膨脹16倍以上，會形成透明之黏性膜狀
4.鼠尾草籽可應用於烘焙產品中，但不可過度加熱：如熱水中煮沸、炒、炸..等，以免破壞omega-3

※食用後，請多補充水分，以利排便順暢
※貼心設計，輕鬆量出最佳食用量(包裝瓶蓋每1瓶蓋5公克)
※注意事項：對花生核果過敏者，請小心食用







【康健生機】鼠尾草籽-順暢奇亞子(220g/罐)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2666462&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

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